¿Qué son y donde se encuentran los huesos sesamoideos?
Los huesos sesamoideos son huesos pequeños y redondeados, que se encuentran en diversas articulaciones del cuerpo humano y que se incrustan en zonas sometidas a compresión y fuerzas de tensión.
En los miembros superiores se suelen encontrar en la articulación de la cara palmar de la mano, en las articulaciones metacarpofalángicas e interfalángicas. También en el tendón del bíceps braquial. En los miembros inferiores, aparecen en la articulación metatarsofalángica, en la interfalángica del dedo gordo, en los tendones del tibial posterior y anterior, gemelos y tendón del peroneo lateral largo.
En el caso del pie, estos huesos funcionan como polea para los tendones para que el primer dedo se mueva normalmente durante la marcha. También absorbe el impacto al correr y saltar.
¿Qué es la Sesamoiditis?
La sesamoiditis consiste en dolor alrededor de los huesos sesamoideos al caminar cuando se lleva determinado tipo de calzado. Suele ser una de las causas de la metatarsalgia.
Hay diferentes causas para la sesamoiditis:
- Traumatismos repetidos
- Huesos fracturados
- Inflamación del hueso o de los tejidos
- Desplazamiento de los huesos sesamoideos
- Infección
Es común entre bailarines, corredores, personas que utilizan zapatos de tacón alto o que tienen el arco del pie muy marcado. También es frecuente en personas con hallux valgus (juanete).
Síntomas de la Sesamoiditis
El dolor se percibe debajo de la base del primer dedo del pie. Suele empeorar al caminar, sobre todo con zapatos de suela delgado o de tacón alto. La zona puede estar hinchada, caliente y algo roji*za.
Diagnóstico de la Sesamoiditis
Para saber si se padece sesamoiditis se realiza:
- Exploración del pie
- En caso de gota o infección, artrocentesis (extraer líquido articular)
- Radiografía en caso de fractura o artritis
Tratamiento de la Sesamoiditis
El objetivo principal del tratamiento será disminuir el dolor bajando la inflamación de la zona y recuperar la movilidad normal del pie. Para ello, la fisioterapia es la mejor aliada. Mediante técnicas de movilización, drenaje, diatermia (Indiba Activ®) y ejercicio conseguiremos mejorar el dolor. También será de ayuda utilizar un calzado adecuado, es decir, que tenga una suela gruesa que amortigüe el impacto de la pisada y reduzca la presión sobre los huesos sesamoideos.
EnFisioterapia Guadalajara Fisiofine podemos ayudarte con las mejores técnicas de tratamiento para reducir los síntomas si padeces sesamoiditis.
